RSS

Workout » Последние блоги

Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях

Admin » » Категория: Workout

Сергей своим примером показывает, что в условиях улицы можно развить неплохую мускулатуру, если сфокусироваться именно на прокачке мышц, а не гнаться за элементами. Сегодня речь пойдет о том, как прокачать грудные

Сергей своим примером показывает, что в условиях улицы можно развить неплохую мускулатуру, если сфокусироваться именно на прокачке мышц, а не гнаться за элементами. Сегодня речь пойдет о том, как прокачать грудные.

Упражнения для прокачки груди:
  • Отжим...

[ Читать далее ]
0 комментариевПросмотров: 625 | Теги: ФитнесWorkOutСпортТренировки

Тренировка мышц спины на турниках и брусьях

Admin » » Категория: Workout

Сергей своим примером показывает, что в условиях улицы можно развить очень даже неплохую мускулатуру. Просто нужно сфокусироваться не на выполнении элементов и гимнастике, а на прокачке конкретных мышц..

Сергей своим примером показывает, что в условиях улицы можно развить очень даже неплохую мускулатуру. Просто нужно сфокусироваться не на выполнении элементов и гимнастике, а на прокачке конкретных мышц.

Упражнения для прокачки спины:
  • Выходы силой хватом на ширине...

[ Читать далее ]
0 комментариевПросмотров: 746 | Теги: ФитнесWorkOutСпортТренировки

Домашний тренажер Турник Брусья Пресс 3в1 WORKOUT H7

Admin » » Категория: Workout

Этот турник был разработан совместно с проектом WorkOut, Тренажер эффективен для упражнений на развитие мышц грудной клетки, рук, спины, пресса.. можно выполнять подтягивания, отжимания на брусьях, а также упражнения для пресса..

Этот турник был разработан совместно с проектом WorkOut: фитнес городских улиц. На данном тренажере можно выполнять подтягивания и другие силовые упражнения с обычным, обратным, широким, узким и параллельным хватами, отжимания на брусьях, а также упражнения для пресса. Тренажер эффе...

[ Читать далее ]

Workout. Как прокачать грудь, плечи, трицепс на площадке?

Admin » » Категория: Workout

В этой тренировке я хочу рассказать вам о рабочих подходах, принципах тренинга такой большой группы мышц как грудные, показать упражнение на трицепс

Зарегистрированные пользователи: GoogleOverBot, YandexOverBot