Как бороться с потливостью. Советы и рекомендации

Как бороться с потливостью. Советы и рекомендации. Часто потливость или по-научному гипергидроз, выступает симптомом какого-либо заболевания. Мой совет - что бы сохранить себе нервы и не тратить зря своё время, возможно на безрезультатную борьбу, идите к

Как бороться с потливостью. Советы и рекомендации

» » Сообщение:

Часто потливость или по-научному гипергидроз, выступает симптомом какого-либо заболевания. Мой совет - что бы сохранить себе нервы и не тратить зря своё время, возможно на безрезультатную борьбу, идите к врачу, вначале к терапевту.

Далее терапевт вас направит к нужным специалистам. Не надо пугаться, обследование такого рода у вас займет от силы неделю, но зато вы сможете точно выявить причину потливости и после лечения навсегда от неё избавиться.

Если окажется так, что вы совершенно здоровы и объективных причин для повышенной потливости нет, то тогда на первый план выходят гигиенические меры борьбы, о которых читайте ниже.

Если у вас потеют ноги

1. Ножные ванны. Обязательно, в теплое время года каждый вечер принимайте ванночки для ног, в холодное — через день. Потратите вы на это минут 20, зато целый день будете чувствовать себя человеком.

- Контрастные ванночки действуют гораздо лучше. Сначала на пару минут опускаете ноги в горячую воду, затем в холодную и так в течение 15 минут каждый вечер.

- Самые лучшие травки для ванночек - шалфей, кора дуба, кора ивы, мята, полевой хвощ и ромашка. Запаситесь этими травами и не поленитесь делать из них настои, лучше концентрированные, то есть не 2-3 ложки на литр как рекомендуют, а 5-6. Вместо настоя ромашки лучше добавлять аптечный препарат «Ромазулан» (в нем содержится много азулена). Хорошо воздействуют ванночки с лимонной кислотой и содой.

- В аптеке, кроме травок, нужно пробрести - морскую соль, английскую соль (по другому называется — магнезия), борную кислоту, марганцовку, тальк. Принимайте с ними ванночки, чередую с травяными.

2. Не забудьте так же купить в аптеке - жженые квасцы, салициловый спирт, йод, пасту Теймурова, формидрон и тальк. Всё это старые, испытанные не одним поколением, средства. Жженые квасцы, например, для советских людей были единственным дезодорантом. После месяца использования многие отмечают уменьшение потливости.

Салициловым спиртом и йодом можно протирать проблемные зоны на стопах 2-3 раза в неделю. Пасту Теймурова наносите 2-3 раза в неделю на ночь. Формидрон (смесь формальдегида и одеколона) — жидкость которой надо обрабатывать самые потеющие области на ногах. Опять же вещь эффективная, но очень сушит кожу, так что не надо увлекаться, а лучше с чем-то чередовать.

3. Из эфирных масел выбирайте лаванду, тимьян и шалфей — они очень хорошие антисептики и идеально подходят для ухода за ногами. Если вы хотите что бы ножки всегда хорошо пахли, то сделайте смесь из миндального масла с добавлением одного из перечисленных эфирных масел. Можете просто залить эфирное масло во флакончик с миндальным.

Наносите на чистые ступни и область между пальцами эту смесь например вечером, перед сном, или просто когда знаете что никуда в ближайшее время не пойдете. Кожа успеет восстановиться после применения всякой химии, и к тому же, ваша обувь будет хорошо пахнуть.

4. Купите приличный скраб для ног, гель и дезодорирующий крем. Обязательно! убедитесь, что в аннотациях к этим средствам написано - способствует профилактике грибковых заболеваний и обеспечивает защиту от избыточной потливости. Если не найдете этих слов — не покупайте. Т.к. это всё-таки космецевтика, то эти средства для покупки в принципе не обязательны.

Если у вас потеют подмышки

Тут уже по-сложнее будет, и я еще раз напоминаю про обязательное посещение врача.

1. Можете забыть о широко рекламируемых женских дезодорантах – слабоваты они. Купите хороший мужской, приятный универсальный запах подобрать будет не сложно. Присмотритесь к дезикам из серии «7 дней»: у Vishy, Cliven и т.д. Раз или два в неделю используете их, а в остальные дни мужской. Уже будет ощутимая разница.

2. Привыкайте по утрам к контрастному душу – это тренирует сосуды. Начните прямо с завтрашнего утра. И старайтесь бывать в сауне или бане.

3. Начните пить поливитамины. Дерматологи говорят, что при повышенной потливости организм особенно нуждается в железе, кальции и фосфоре. Не забудьте про адаптогены и общеукрепляющие средства. Будет полезно попить настой шалфея или мелиссы и мяты (по полстакана 2 раза в день – курс минимум 1 месяц).

Не ждите быстрого эффекта от трав и витаминов, просто знайте, что он будет.

4. Область подмышек у людей сильно потеющих нуждается в таком же уходе как, например, лицо.

- Протирайте кожу этой области вяжущими и очищающими средствами – салициловым спиртом, настойкой календулы, раствором соды. Поры здесь тоже забиваются, так что не забудьте про салициловую и цинковую мази.

- На ночь обязательно припудривайте подмышки тальком, борной кислотой или квасцами (предпочтительнее). Раз в 2-3 дня на ночь можно наносить на эту область масло лаванды – долго будете хорошо пахнуть. Я, кстати, часто использую это масло как натуральный дезодорант, правда, надо признать, что от потливости я не страдаю. Поэтому лучше пользуйтесь таким дезодорантом дома, когда никуда не идете. А то вдруг что.

- Принимайте раз в неделю травяные ванны, их состав аналогичен тому, что рекомендуется при потливости ног. Я советую в ванны с травами добавлять морскую соль.

5. Все средства для ног, препятствующие потообразованию, в принципе, можно использовать и для области подмышек (Формидрон, Формагель, паста Теймурова).

Но, во-первых, можно делать это только в исключительных случаях, например, накануне свидания или экзамена, чтобы уж точно быть в себе уверенной. А во-вторых, нужно очень тщательно потом увлажнить кожу и снять раздражение, дабы не было дерматита. Кстати, раздражение хорошо снимает«Ромазулан».

И последнее. Помните, что всё живое потеет, и ваша задача сделать так, чтобы никто из окружающих не почувствовал, что потеете и вы. Сделайте упор на тщательной гигиене, а не на маскировке духами и дезодорантами. И конечно сходите к врачу!

© odnoklassniki.ru/lifecheater

Вложения
Зарегистрируйтесь, чтобы скачать вложения.
как бороться, потливость, советы, рекомендации, часто, научному, гипергидроз, выступает, симптомом, какого, заболевания, сохранить, терапевту, специалистам, пугаться, обследование, избавиться, окажется, гигиенические, принимайте, холодное



Похожие темыКомментарии ПросмотрыПоследнее сообщение
0146Правильные женские советы мужчинам,...
Сообщение от: Admin
0412Как говорить убедительно. Полезные ...
Сообщение от: Admin
0234SEO советы для малого бизнеса
Сообщение от: Admin
0245Советы мужчины женщине
Сообщение от: Admin
0406Простые жизненные советы
Сообщение от: Admin